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[2016-11-28]
重庆拓展训练几种常见的打结方式
半结 Overhand Knot 简介：所有绳结的基本结。 用途：防止滑动、或是在绳子未端绽开时可做为暂时防止继续脱线。 缺点：当结打太紧或弄湿时很难解开。
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[2016-11-22]
重庆拓展训练户外行走多年经验一定要保护还膝盖
无论是徒步或登山，许多学员都在不知不觉中得了膝盖疼的毛病，意识到的时候已经影响到的户外出行，有的甚至无法再进行登山或长距离的徒步。膝关节的健康不容忽视，下面就介绍一些保护膝盖的小常识，爱行走的学员们好好看看吧。
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[2016-11-22]
野外生存如何防治中暑，水泡，冻疮你知道吗？
中暑的预防 在大热天野外旅行，体内因热产生的毒素如果不及时排出体外，就会造成人体中暑现象。中暑是野外旅行最为常见的疾病。除了带上一些治疗中暑的药品外，重在预防。
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[2016-11-22]
重庆拓展训练是如何治疗抑郁症的？
一、自然陶冶。不同的自然环境给人带来不同的心境，调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。 二、语言调节。语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制人的忧愁与苦闷。沟通是增进人与人之间的交流，传达真正的爱，沟通是提高团队运作效率的前提。
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[2016-11-22]
重庆拓展训练如何对企业拓展训练对症下药？
很多企业给自己的员工做培训的时候，往往没有目的性，他们大多那员工集中到一起来做，以他们的话说，反正是做培训，只有好处没有坏处。
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[2016-11-22]
重庆拓展训练零基础也能很专业的徒步教程
徒步旅行因为健康和环保，日益成为时下年轻学员旅行方式的选择，更多“零基础”的学员也在蠢蠢欲动。其实，户外徒步并非我们想象中那样高不可攀，只要具备适度的体能，经过充分准备，你也能背包上路，去见识那车轮无法到达的美景！
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[2016-11-14]
重庆拓展培训教你骨折脱臼的紧急处理办法
当遇到有可能有脊柱损伤的伤员时，先要帮助伤员伸直两下肢，上肢亦伸直放于身旁，要用木板或门板运伤者，不能用普通担架（软）。将木板放于伤员身旁，２至３人扶伤员的躯干，使其成一整体滚动，移至木板上，注意千万不要使伤员躯干扭转
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[2016-11-14]
如何在徒步登山中更好地节省体力？
少说话 说话耗费的体力是非常大的，说话需要调动口腔肌、咽喉肌、肺肌等多处肌肉组织，需要从心脏调用血液来供应这些肌肉运动之需，更严重的是，说话消耗的氧气数量是非常巨大的，我们说话的时候，几乎所有肺部吸入的氧气都被用来供应说话，血液中的氧含量迅速下降。
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[2016-11-14]
重庆拓展训练的市场主要在哪？
（1）高校拓展培训联盟，由重庆大学等重庆高校学校组成的学校拓展联盟，依附高校优质的课程资源，开展培养专业化的户外运动人才，并从事拓展培训的教学、资格认证、经营管理的工作。业务市场主要是面对学校，例如：中小学的夏令营、学生能力素质提升的拓展培训。
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[2016-11-14]
重庆拓展训练对提升企业员工素质和心理健康的好处
1、传统的企业培训重视员工的理论知识、技能培训，忽视了对员工的意志、心理的培训，方式、方法比较单一。 随着社会的发展， 生产力的提高，市场竞争的日趋激烈，企业对员工的综合能力重视度和需要性增强，对企业员工的意志、心理、团结、协作的培训也在培训工作中凸显其重要性。
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[2016-11-14]
重庆拓展培训教你如何在户外寻找水源
首先谈谈普通水源： 地下水：举凡高山融雪、溪水、渗入地下之雨水，山谷低凹处积水，岩缝里流出的山泉等，均可视为地下水，此类水源易得，唯须注意消毒。
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[2016-11-08]
在野外如何判断时间？重庆拓展训练告诉你
可在指北针或罗盘中心立一根火柴，◆如果携带有指北针或罗盘。指北针或罗盘指针转至正北正南方向，观察火柴杆影指的方向，
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